まどのおと

まどのノート。日々の記録。

運動しなくては

カロリーママという携帯アプリを使って、食事を管理すると、記入落としが少々あるものの、何となくバランスよく食べているとお褒めに預かるので、また始めた。

だいたい「体重やばい!」→運動+ママ→少しは落ちる…の繰り返しが最近。

で、まじめに入力していると、たまにママに激おこを喰らうので、そこでまた気を引き締めるのです。

運動類は筋トレなどをFitness Archiveで管理しています。毎日「そろそろ超回復期が終わるよ!」と煽られるのですが、どうして毎日?(笑)

とりあえずそんなこんな1週間過ごしていたら、体重マックスから始めてしまったので、マックス値が増えてしまいました…。

といっても重力よりたるみは抜けているので、ぼちぼち絞ります。

金魚の家族が増えました

4月の末に、チャリンコちゃりちゃり直売所に野菜を買いに行ったら、つい金魚を買ってしまいました。

水槽は引っ越しした1年前に自分ご褒美として買ってあったのに、中に何も入れていなかったのです。というわけでファミリーができました。

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3匹セットだったのです。

背中に白のあるしろおびがものすごい食い意地が張っていて、ごはんの度に残りの二匹を追っかけまわすのが落ち着けば、あとは眉間のいぼがちょっと大きいこぶたんが餌の度に隠れ亡くなれば、いよいよなじんだって感じかな。

長生きしてね。

金属を磨くGW

毎年GWは掃除をしているので、今年も大きな予定は入れずのんびり過ごしているのですが、ある所から急に金属を磨きまくるGWになりました。

直前にメルカリで手に入れた中古のビタクラフト。少しコゲてたわけですが、磨き上げました。自分のものになったって感じ!その日の昼に、バイクのチェーンを洗っていたのが引き金でした。

夜暇でYoutubeを見ていたら、鉄フライパンとかそういう辺りの動画がお勧めで出ていて、使い勝手が悪かったのですが再生方法もあったので、余った時間につい手持ちの鉄アイテムを磨き始めてしまったというわけです。

あれ、ビタクラフト…w

結局、鉄最高ですね。朝ごはんはニトリの好きレットで目玉焼きが最高。ビタクラフトもおいしいですが、焼き物は鉄!たぶん身体が求めているからなんだなって思います。スキレットは元から凸凹面なのでたわしで十分ですが、フライパンは育つまで使用後にしっかり洗わないと酸化した油で凸凹してしまうのでしばらくは手間だけど。

結局赤さびの浮いてきた鉄瓶もお茶を沸かすといいということだったので、沸かしたらつやが戻ってきたし、身体のために着々と調理器具を変更していこうと思います。

ただ、調理器具萌えはまずい。ニトリダッチオーブン買っちゃいそうだった!キッチンがもうあふれかえっています(汗)

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コゲなどを削り落とし、酸化被膜作ってシーズニングした!

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いい感じに育ってきているニトリスキレット